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毛穴を目立たせない方法はある?開きや黒ずみの原因はなに?

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毛穴の悩みの解消法とは?

毛穴の黒ずみや開き、たるみが気になる女性はとても多く、毛穴の悩みが女性の肌の悩みの第1位になるとも言われています。

毛穴が開いたままだと古い角質細胞が毛穴に入り込むことで黒ずんでしまい肌が汚く見えてしまいます。

それに毛穴は最初からくぼんでいる為、影ができやすかったり汚れがたまりやすいので黒ずんで見えてしまうのです。

毛穴の悩みを解消するためにまずがどうして肌の毛穴が開いてしまうのか?を知りたいと思います。

毛穴の開きの解消法

▽毛穴の働き

人間の肌や髪の毛は皮脂膜という薄い脂肪の膜で覆われています。

皮脂膜には肌の内部に蓄えられている水分を保湿し、肌を外からの刺激からブロックする役割があります。

その皮脂を分泌する皮脂腺が毛穴の出口付近に小さく開いているのです。

健康的な肌の皮脂膜には細菌やウィルスなどの増殖を防ぐために弱酸性をキープする働きもあります。

この皮脂膜を生成しているのが皮脂腺で、身体の中では顔が一番皮脂腺が発達していて次に頭が発達しています。

顔の毛穴が目立ってしまうのはこの皮脂腺が多いからです。人間の顔にはこの皮脂腺穴が約20万個あるそうです。

顔の中では、油っぽくなりやすい鼻をはじめ、額や眉間などのいわゆるTゾーンに多く集まっています。

この顔にある皮脂腺から分泌された皮脂は、毛穴を通して顔の表面に出てきます。

毛穴から出ていた皮脂が肌表面を覆い、肌の潤いをキープしつつ外からの刺激をブロックする皮脂膜に変化するのです。

顔が油っぽく毛穴が汚れていると悩む女性がとても多いですけど顔や毛穴の仕組みを理解すればそれ自体は仕方がない事なんです。

▽どうして肌の毛穴が開くのか?解消法は?

毛穴が開く原因にも様々なタイプがあります。

皮脂の分泌量が多すぎると余計な皮脂によって毛穴が開いてしまったり、

ニキビを潰すとその場所の毛穴が開いたままになってしまったり、

年齢を重ねることで肌表面の張りがなくなり顔がたるんでしまう事などが毛穴が開く原因と言われています。

毛穴の開きのタイプも様々ですが理由がわかれば毛穴の悩みを解消できるタイプも存在します。

古い角質細胞や皮脂が混ざって角栓となり、顔のTゾーンに多く見られる

「汚れ詰まりによる毛穴」の開きの解消法としてはとにかく汚れを落とす洗顔が大事になります。

しっかり洗顔することで肌を清潔に保ち、しっかり保湿して肌を大切にすれば汚れ詰まりによる毛穴の開きは解消できます。

年齢を重ね肌の構成要素である真皮層がコラーゲン不足により衰え、たるみ始めた毛穴は顔の頬に表れます。

「たるみ毛穴」の解消法としては真皮層のコラーゲンやエラスチンを補うためのスキンケアや食事が大事になります。

傷んだ肌細胞を正常に回復させる「レチノール」などの抗酸化物質を含んだスキンケア化粧品や

肉や魚などのタンパク質と、緑黄色野菜をしっかり摂取する食事を取る事によりたるみ毛穴も解消できます。

顔の筋肉も鍛えるストレッチも効果的と言われています。

ニキビによりできる毛穴の開きは角栓による詰まりを洗顔などで解消して保湿をして肌を大事にしたり

食事の栄養バランスを整えれば解消できます。

ご自身の毛穴が開きの原因がどのタイプか突き止め、しっかりケアをすれば毛穴の悩みを解消する事ができます。

無理なダイエットや生活リズムの乱れはホルモンバランスが崩れ健康な肌にはほど遠くなってしまうので

肌や毛穴の悩みを解消するには化粧品によるスキンケアだけでなく食生活も充実させ健康を意識する事が大事です。

◆毛穴は親の遺伝によって違う?

肌の毛穴の大小は遺伝的なものがあると言われています。

生まれたときから毛穴の大小はほぼ決まっていて、個人によって差がある男性ホルモン分泌量が関係しているそうです。

男性ホルモン分泌量が多い方は皮脂腺が大きく発達し、皮脂の分泌が盛んとなり出口である毛穴が目立つ肌になり、

逆に分泌量が少ない方は皮脂腺は大きくならないので毛穴が目立たない肌になります。

皮脂腺が発達していて毛穴が大きい方はオイリー肌にもなりやすいとも言われます。

たしかに遺伝より最初から毛穴の大小が決まっていると言う事は化粧品などのスキンケアで

毛穴を小さくすることができないので落ち込む女性もいると思います。

しかし生まれつき毛穴が大きいオイリー肌だからといって美肌を諦める必要はありません。

正しいスキンケアをすれば毛穴を目立たなくすることは可能なんです。

▽毛穴を目立たせない方法

まず「皮脂のコントロール」です。特に顔のTゾーンは毛穴が多いのでケアは絶対必要です。

余分な皮脂が毛穴に詰まらないようなスキンケアをしましょう。

次に「乾燥肌のケア」です。毛穴が大きい方はオイリー肌なので乾燥ケアは必要ないというわけではありません。

しっかり保湿ケアもして肌の乾燥による張りのないたるんだ毛穴を防ぎましょう

自分の肌や毛穴の状態も考慮したスキンケアをしっかりすれば毛穴の悩みも解消するだけでなく

健康でキメ細かい透明感のある肌を手に入れる事も可能なのでチャレンジしてみてください。

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