毎日の生活の中で自分が使って良かったもの実体験レビュー、良い商品レビュー(Good Product Reviews)や気になる新製品についてレビューしていきます。

kirei-kirari

健康

口内炎を撃退したい!主な治療法と予防対策3つ紹介!

更新日:

Pocket

 

日本人の多くを悩ますやっかいな口内炎。特に辛いのは口内炎を繰り返し作ってしまうことですよね。

口内炎を早く治療し、なおかつ繰り返さないようにするにはどうすれば良いのでしょうか?

主な治療法と効果的な予防について調べてみました。

どうして口内炎はどうして出来るの?栄養不足?ストレス?

そもそも口内炎はなぜできてしまうのでしょうか?

その原因には様々な要素があるようですが、主に4つにまとめられます。

①外傷

②唾液の減少

③免疫力の低下

④ビタミンB2不足

上記の4つは誰でも思い当たる節がありそうですね。

特に現代人は生活習慣の乱れによる睡眠不足やストレスなどが溜まりがちです。

また偏った食事やビタミン不足も指摘されていますね。

口内炎の治療には生活習慣の改善から取り組むことが重要になりそうです。

病院で出来る口内炎の主な治療方法は?

口内炎の中には病院治療が必要になるケースも存在します。以下の症状に該当する場合は医師の診断を受けた方が良さそうです。

◆痛みが2~3週間続く

◆日常生活が困難なほど痛い

◆潰瘍からの出血がある

◆症状が喉・唇など複数に及ぶ

◆発熱などの体調不良がみられる

特に高齢者や免疫力が著しく低下している人は悪化する傾向にあるんだとか、口内炎がひどく悪化した場合は、我慢せずに病院に行きましょう。

治療は耳鼻咽喉科・歯科・口腔外科で受けるのが一般的なようですね。気になる治療法ですが、口内炎の種類によって異なります。

口内炎の種類とそれぞれの治療法を以下にまとめてみました。

参考出典:口内炎は病院の何科に行けばいい?症状の特徴・治療方法について

症状   治療法
アフタ性口内炎 ステロイドの塗り薬
ウイルス性口内炎 抗ウイルス薬
カンジダ性口内炎 抗真菌薬
カタル性口内炎 歯科治療

近年ではレーザーを使った治療も存在するんだとか。治療時間が短く、痛みも少ないと評判のようですよ。

口内炎が出来る前に自分で気をつける!予防対策3つ紹介!

様々な要因で発症すると言われる口内炎。効果的だと言われている予防法について3つにまとめました。

①ビタミンB群を積極的に摂取する

②規則正しい生活を心掛ける

③口内を清潔に保つ

やはり口内炎を早く治す定番は”ビタミンの摂取”です。特に効果的なのは、肌や粘膜を保護する働きがあるビタミンB2だと言われていますよね。ビタミンB2の接種にはサプリと食事の2つの方法があります。

こちら「チョコラBBプラス」などのサプリ等で補うのも手軽にできる方法です。

口内炎になった際にはビタミンB2を多く含む食事を調べ、積極的に摂っていきましょう。

また口内炎の治療に最も効果的なのは”口内を徹底的にキレイにすること”なんだそうです。

とても当たり前のことすぎて拍子抜けしてしまいますが、厚生労働省も正式に推奨しているほどの大切な予防法なんです。

口内炎の予防は毎日のうがいや丁寧な歯磨きから始めていきましょう

-健康

Copyright© kirei-kirari , 2018 All Rights Reserved.